江苏快3开奖结果

當前的位置:首頁 > 母嬰知識 > 寶寶喂養 > 斷奶 > 詳情

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

發布時間:2019-11-19  作者:藍靈育兒網編輯  育兒網 casunet.com

經常有媽媽來問樹媽一些關于斷奶的問題,樹媽想:可能因為這個問題太容易激起媽媽內在的焦慮。

媽媽們太想做一個完美的母親了,總是擔心處理不好會讓孩子留下創傷。其實斷奶本身不至于發生災難性后果,倒是有不少孩子因為母親錯誤的斷奶方式而留下陰影。

母乳喂養到幾歲才最好?

母乳對寶寶來說是最理想的食物,美國兒科學會建議至少喂到1 歲以后;而世界衛生組織和中國營養學會推薦喂養到 2 歲及以后。

然而,為什么很多媽媽相信“母乳6個月后會沒營養”?很可能因為大家誤解了世界衛生組織的那段話:

世界衛生組織建議,嬰兒至少純母乳喂養6個月。在嬰兒滿6個月后,應該在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲甚至更多。

6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食,不是因為母乳沒有營養了,而是因為寶寶對營養的需求更高了。

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

并且從寶寶成長的角度來看,添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡,這是一個循序漸進的過程,而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養了”。

以下常見的關于斷奶的錯誤觀點,導致很多媽媽早早放棄了母乳喂養:

奶水稀代表沒營養

有的媽媽看到自己的奶水比較稀,很“寡淡”,擔心奶水的營養不足,不能滿足寶寶的生長需要。

實際上在媽媽每次哺乳過程中,前段奶所含的水分較多,通常比較稀;后段奶含有較多的脂肪和蛋白質,看起來就會比較濃;另外,成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小,看起來也會比較清。

千萬別因為奶水看起來比較稀,就認定奶水營養不足。只要寶寶生長發育好、愛吃愛睡愛玩,媽媽就不要過于糾結“奶水看起來濃不濃”的問題。

母乳喂養久了乳房會出現下垂

有部分媽媽擔心母乳喂養的時間長了,乳房會下垂得越來越厲害,“還是及時止損吧”,于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。

其實產后乳房下垂,可以說是必然的事情,因為整個孕產期內,乳房會由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后,我們體內的孕激素水平下降了,被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到以前的水平。

這前后的一漲一縮,使得乳房的韌帶、乳房內脂肪組織與皮膚都變得松弛,進而造成乳房下垂。也就是說,產后乳房下垂更多是因為孕激素的影響,和母乳喂養的時間長短沒有顯著關系。

PS這里敲一下黑板:如果想將乳房下垂的風險降到最小,那就堅持每天按摩和運動,佩戴合適的文胸。

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

母乳喂養久了會更難斷奶

有些媽媽在母乳喂養的過程中,的確會遇到“寶寶越大,越難斷奶”的問題。

實際上這也和“母乳喂養的時間長短”沒有關系,而是喂養不當導致的。比如,寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之,母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧,而是安撫物。

只要你在喂養寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法,即使喂養時間再長一點,也不會出現難斷奶的問題。

斷奶最佳的季節是春季和秋季

很多人說,給寶寶斷奶的時機最好是春季和秋季,因為這兩個季節氣溫適宜,寶寶的腸胃比較容易接受新的食物,不容易出現腹瀉等。

然而,要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶,未免過于教條了。實際上最佳的斷奶時機,應該是寶寶發出了以下這些信號時:

? 能吃的輔食種類比較多,對母乳的依賴逐漸降低了;

? 飲食逐漸轉向固體食物;

? 對母乳的興趣下降,吃奶時容易分心,喜歡東張西望,甚至跑開;

? 能適應母乳以外的乳制品。

所謂“最佳斷奶時機”,一定是從寶寶的實際發育情況出發的,而不是刻板地在某個月份、某個季節給寶寶斷奶。

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

那么,該怎么斷奶呢?

斷奶有兩個階段,停奶和代替。在斷奶的過程中,逐漸為孩子增加固體食物,補充其他乳制品,還有情感撫慰等等,這些因素都缺一不可。

不要以物代人

有些媽媽可能會想,當寶寶想吃奶時用玩具之類的物品吸引他的注意,讓他忘記想吃奶這件事。

這是不對的!正確的做法應該是,用人替代人,而不要用物替代人。例如爸爸,充當安撫寶寶的角色。用其他親人的愛和陪伴來填補寶寶失去乳房慰藉的失落感。

漸進斷奶,不要一刀切

突然離開母乳對小寶寶來說是一件很困難的事,甚至是非常難以接受的。因此媽媽們一定要有耐心,慢慢來。例如,一開始可以有意識地跳過比較無足輕重的一頓奶——比如上午過了一半的時候,帶寶寶去公園玩耍或讀書、吃點心。

做點其他的事來分散寶寶的注意力,能夠在循序漸進的情況下逐漸減少吃奶的次數。這樣有計劃地進行幾個月,寶寶就可以降到一天吃一兩頓了,通常是在午睡和睡覺。

斷奶期對寶寶來說是一個艱難的過程,在這時期,媽媽仍然是他營養和情感的加油站。另外,寶寶生病時,吃母乳的次數會增加——這是他的一個重要撫慰工具,也能給他提供對付疾病的抗體。

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

準備好接受寶寶的“退步”

在寶寶18個月到2歲之間,偶爾會出現幾次馬拉松式的吃奶期,就好像又回到了新生兒時期一樣。

這是因為,寶寶經歷斷奶期時,就像探險家在逐漸探索新的領域,這時候他需要經常回回老基地,來讓自己定定心,而這個“老基地”、“老朋友”就是母乳,來幫助寶寶從已知走向未知,從依賴走向獨立。

這時候,媽媽們要明白這個是正常的現象,千萬不要覺得又功虧一簣了,而感到沮喪、崩潰。接受寶寶的需求,然后他會給你驚喜的。

填補寶寶失去母乳的“空虛”

斷奶的其中一個要點是,讓寶寶總是有事做,沒有什么比無聊讓他更渴望吃奶的了。很多寶寶喜歡含著媽媽的乳頭睡覺,如果你不想繼續用喂奶來哄寶寶入睡,那你得想出同樣有效的替代方法。

例如,為寶寶建立新的固定的睡眠模式,講睡前故事,跟每個人每件東西說“晚安”,或者吃完夜宵、洗完澡、穿好睡衣之后,伴隨著搖籃曲安然入眠。

當媽媽們漸漸找到可替代的安慰方式之后,斷奶就簡單多了。記住,如果寶寶每次哭鬧或遇到挫折,你都用吃奶安慰他,那么等他長大之后就很難接受別的安慰方式了。

母乳喂養到幾歲最好?原來大部分媽媽都過早斷奶了

其實,故事、玩具、游戲、歌曲、戶外活動等等,都是媽媽們可以考慮使用的方法。

很多媽媽對斷奶都懷有一種復雜的情緒,有時被寶寶折騰狠了,咬牙切齒說要斷奶;等真要斷了,又覺得難受了,舍不得。其實,斷奶拓寬了媽媽和寶寶的關系,而不是失去了這種關系。

斷奶之后,媽媽和寶寶之間可以互動的事情更多了,看著寶寶逐漸成為獨立的個體,逐漸學會跌跌撞撞往前走,相信這種滿足感,會讓每個媽媽都覺得,再辛苦也是值得的。

內容來源于網絡,版權歸原作者所有

關注公眾號,回復關鍵字

1、回復"崔玉濤"免費獲取崔玉濤育兒視頻和圖解育兒書

2、回復“兒歌免費獲取《58首兒歌簡單輕松培養寶寶生活好習慣視頻+mp3》

3、回復“巧虎”免費獲取《0-7歲巧虎大陸版完整視頻221集視頻》

4、回復“good”免費獲取《好父母決定孩子一生》8DVD套裝》

5、回復“撫觸”免費領取《嬰兒撫觸操視頻》

6、回復“輔食書”免費獲取《新編聰明寶寶營養餐1288例》

7、回復“動畫片”免費獲取《10部最合適寶寶學習英語的啟蒙動畫片》

8、回復"輔食2"免費獲取《0-3歲寶寶輔食全攻略升級版》

您可能感興趣

孕中期注意事項包括什么

孕中期注意事項包括什么



孕中期的時候胎兒已經成型,孕婦不良癥狀會

女性孕期注意事項主要有哪些

女性孕期注意事項主要有哪些



孕期所需注意到的事項有很多,大家有必要對

懷孕初期注意事項有哪些呢

懷孕初期注意事項有哪些呢



懷孕初期由于身體免疫力比較差,患病的概率

懷孕幾天能檢測出來呢

懷孕幾天能檢測出來呢



懷孕幾天能檢測出來呢,這是不少人在聚焦的

女性孕前檢查項目包括什么

女性孕前檢查項目包括什么



優生優育是當下人的生育目標,誰都希望能夠

懷孕幾個月有胎動

懷孕幾個月有胎動



一般準媽媽們會在16、7周左右感受到胎動,最

懷孕期間注意的事項是什么

懷孕期間注意的事項是什么



懷孕期間應該注意什么,下面就給大家簡單的

早孕多長時間能夠測出來

早孕多長時間能夠測出來



早孕多長時間能夠測出來,這是很多人都在關

早孕反應主要有哪些

早孕反應主要有哪些



女性懷孕之后,每個人的反應情況都是不一樣

怎樣判斷懷孕多長時間

怎樣判斷懷孕多長時間



怎樣判斷懷孕多長時間,這是很多人在關注的

評論功能暫時關閉!